מצד אחד מיעוט שינה הוא ערך מובהק במחשבה היהודית, המעיד על כך שהאדם ממצה את כוחותיו ואת שליחותו. מצד שני מיעוט שינה יכול להיות מסוכן לגוף ולנפש, והרמב"ם מציע לישון עד שמונה שעות בכל יום.
איך מיישבים בין העמדות? כמה נכון עבורי לישון?

לדף מקורות: [ Ссылка ]

עקבו ביוטיוב: [ Ссылка ]

לעדכונים שוטפים, הצטרפו לקבוצות הלימוד והוואטספ של ד"ר יחיאל הררי: [ Ссылка ]

לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.

ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.

**

לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: [ Ссылка ]

לתוכניות אימון וסדנאות: [ Ссылка ]

לתוכנית אימון אישי עם ענת הררי: [ Ссылка ]
**

כמה שיעורים אחרונים מומלצים:
לנצח את העייפות: [ Ссылка ]

שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - [ Ссылка ]

להתגבר על דיכאון - [ Ссылка ]

כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - [ Ссылка ]

אל תאמינו למחשבות - [ Ссылка ]

יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - [ Ссылка ]

לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - [ Ссылка ]

קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - [ Ссылка ]

ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - [ Ссылка ]

לשיחת יער עם גיא זו ארץ: [ Ссылка ]
**

השיעורים ניתנים להאזנה גם באפליקציות הפודקאסטים:
• סאונדקלאוד ◄ [ Ссылка ]?...
• ספוטיפיי ◄ [ Ссылка ]
• אפל ◄ [ Ссылка ]
• גוגל פודקאסט ◄ [ Ссылка ]
#שינה
#בריאות

свернуть