Serie sencilla de Qi Gong que incluye varias posturas y ejercicios clásicos del qigong.

Importancia de la coordinacion respiratoria en los movimiento a la vez que la fluidez y redondez en cada gesto o postura.

Es una práctica orientada a la salud que moviliza en cuerpo suave pero profundamente.

Los diferentes estiramientos, flexiones y torsiones facilitan la movilidad articular, la estabilidad postural y el trabajo respiratorio, desarrollando una sensación de distensión corporal a la vez que una actitud de presencia y atención.

*** MÁS INFORMACIÓN ***

►Apoya el canal a través de: [ Ссылка ]

►También puedes descargarte un vídeo, donde te explico y muestro, unos sencillos y completos EJERCICIOS DE MOVILIZACIÓN ARTICULAR ➞ [ Ссылка ]


*** SUSCRÍBETE***
Para estar al día de las novedades y ver más vídeos como este.

►Suscríbete ➞ [ Ссылка ]

#wuxing​ #qigong​ #respiración

свернуть