#ดูแบบคนวงนอก #รู้ทันความยินดียินร้าย #ไม่ดักดู#รู้สึกตัว #จิตหลง #รู้ทัน #รู้ตามความเป็นจริง #ไม่ดัดแปลงจิต #จิตปรุงแต่ง #ไม่แทรกแซงจิต #สมถกรรมฐาน #รู้ทันความปรุงแต่งของจิต #จิตตั้งมั่น #จิตเป็นกลาง
กฎข้อที่หนึ่ง ให้ความรู้สึกเกิดแล้วค่อยรู้เอา อย่าไปรอดู
กฎข้อที่สอง เวลาดูดูแบบคนวงนอกไม่เข้าไปคลุกวงใน
กฎข้อที่สาม หลังจากที่เราไปรู้อารมณ์แล้ว
ถ้าจิตยินดีให้รู้ทัน ถ้าจิตยินร้ายให้รู้ทัน
3 ข้อนี้ก็คือช่วงเวลา 3 ช่วงของการปฏิบัติ
อันแรกที่บอกว่าอย่าไปดักดู
อันนี้คือก่อนที่สภาวะจะเกิดอย่าไปนั่งจ้อง
อันที่สอง ขณะที่สภาวะเกิด ดูเหมือนคนวงนอกไปดู
อันที่สาม เมื่อสภาวะเกิดแล้ว จิตยินดีให้รู้ทัน จิตยินร้ายให้รู้ทัน
เพราะฉะนั้นก็จะมี 3 ช่วงเวลา
ก่อนที่จะกระทบ ก่อนที่อารมณ์จะเกิด
ระหว่างที่อารมณ์เกิด เมื่ออารมณ์นั้นเกิดขึ้นแล้ว
เราพยายามทำตามกฎ 3 ข้อนี้
แล้วเราจะสามารถเห็นสภาวะทั้งหลายของจิตใจตามความเป็นจริงได้
หลวงปู่ปราโมทย์ ปาโมชฺโช
มูลนิธิเพื่อการเผยแผ่ธรรมะภาคภาษาจีนฯ
25 ตุลาคม 2567
