في الفيديو هتشوف 6 أخطاء شائعة تمرين الضغط و ازاي تعالجها بسهولة و تتفادى الغلطات اللي ممكن تعيق تقدمك في التمرين و اللي ممكن تسببلك اصابات كتير..

ما تنسوش تعملوا إشتراك في القناة و تفعلوا الجرس🔔عشان تشوفوا كل جديد

لو حابين تشوفوا فيديوهات تشرحلك ازاي توصل للجسم المثالي في البيت تابعوا القناة و تابعوني على

فيسبوك :
[ Ссылка ]

إنستجرام :
@arabianpharaoh

#أخطاء_الضغط
#عمر_الجبلي

______________________

свернуть