TAK WYGLĄDA TWOJE ŻYCIE, GDY TŁUMISZ EMOCJE ❤️‍🩹

Tłumienie emocji zaczyna się niewinnie.

👉🏼 Zamiast przeżyć złość po kłótni z mężem, scrollujesz telefon, by się „odstresować”.
👉🏼 Nie zaopiekujesz się swoimi potrzebami po wymagającym czasie w pracy, bo „nie masz czasu”.

I tak kolejne emocje zbierają się i rosną w Tobie 📈

Z czasem jest ich coraz więcej.
Zaczynają Cię przytłaczać.

Moje doświadczenie pracy z drugim człowiekiem pokazuje mi, że zazwyczaj ludzie „budzą się” wtedy, gdy jest już naprawdę źle.
Gdy mają problemy zdrowotne, gdy nie radzą sobie w podstawowych sytuacjach życiowych.

❌ Nie pozwól, by stłumione emocje doprowadziły Cię do takiego stanu!

💬 Obserwuj mnie, a pomogę Ci z trudnymi emocjami❣️

#emocje #trudneemocje #uwalnianieemocji #radzeniesobiezemocjami #równowagaemocjonalna #psychoterapia #psychoterapiaonline #kontrolaemocji #rozwójemocjonalny

свернуть