„Rozwój wymaga wyjścia poza strefę komfortu. Dlatego jest taki trudny. Czasem musisz poczuć się niekomfortowo, żeby zrozumieć, gdzie jesteś i co chcesz osiągnąć”. To są słowa Dawn Staley, kiedyś koszykarki, a dzisiaj trenerki koszykówki, które pokazują że rozwój w sporcie w dużej mierze opiera się na dyskomforcie, który jest ceną, jaką trzeba zapłacić, aby być coraz lepszym w swojej dyscyplinie.

W teorii łatwo o tym pisać, jednak w praktyce okazuje się, że poszerzanie strefy komfortu już takie proste nie jest, a jest ono kluczowe w pracy nad pewnością siebie.

Dlatego sportowcu czas na 67. bardzo praktyczny odcinek 𝗧𝗼𝗽 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝘁𝘆 i część 3 dotyczącą aktywowania potężnej pewności siebie, podczas której dam Ci skuteczną strategię poszerzania swojej strefy komfortu. Strategię, dzięki której będzie mieć w sobie więcej odwagi, zarówno na sportowej scenie, jak i poza nią.

Wspieram mentalnie NAJlepszych 🏆💪
#wspieramnajlepszych #najmentalniejsi #psychologiasportu

Więcej o treningu mentalnym sportowców znajdziesz na:
🏆 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗸𝗮𝗿𝗼𝗹𝗰𝗶𝗯𝗼𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶.𝗽𝗹/
🏆 𝗵𝘁𝘁𝗽𝘀://𝘄𝘄𝘄.𝗳𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸.𝗰𝗼𝗺/𝗞𝗮𝗿𝗼𝗹𝗖𝗶𝗯𝗼𝗿𝗼𝘄𝘀𝗸𝗶𝗧𝗿𝗲𝗻𝗲𝗿𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗻𝘆

свернуть