È meglio lo yogurt magro alla frutta (e quindi zero grassi) o lo yogurt intero al naturale (quindi senza zuccheri aggiunti)?
Lo yogurt magro alla frutta non continene realmente frutta, ma una valanga di zucchero aggiunto e coloranti.
Lo yogurt intero al naturale invece, pur contenedo una quota di grassi (in realtà minima) non contiene zuccheri aggiunti e può essere insaporito con della vera frutta fresca o a guscio.
Se il video ti è piaciuto condividilo, metti un like 👇 o lascia un commento 👍
.
Per maggiorni info scrivimi a:
📧 info@albertobenatodietista.it
———————————————————————
Sito web: www.albertobenatodietista.it
Facebook: Alberto Benato Dietista
Instagram: alberto_benato_dietista
YouTube: Alberto Benato Dietista
Tik Tok: alberto_benato_dietista
———————————————————————
