موز یکی از میوه‌های مغذی و مفید برای مردان است. سرشار از پتاسیم، موز به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و عملکرد قلب را بهبود می‌بخشد. این میوه همچنین حاوی ویتامین B6 است که به تولید هورمون‌های جنسی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. موز منبع انرژی سریع و مفیدی بوده و به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت کمک می‌کند. همچنین، فیبر موجود در آن به سلامت دستگاه گوارش و کنترل وزن کمک می‌کند. مصرف موز به‌عنوان یک میان‌وعده سالم می‌تواند به بهبود خلق و خو و کاهش استرس نیز کمک کند.


اگه دنبال راهی برای تغییر بهترین خود هستید.سابسکرایب کنید.این قدم کوچک  می‌تواند شروعی بزرگ باشد .

[ Ссылка ]


This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition.

این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص معاینه درمان و تجویز یا توصیه نیست قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاينه نباید هیچ تغییری در سبک زندگی و رژیم غذایی خود داشته باشید

свернуть