Vuoi aiutare gli altri? Parti da te stesso!

Come possiamo aiutare gli altri? Quali sono i passaggi necessari per poter aiutare gli altri?

Il primo passaggio fondamentale è partire da noi stessi!
La prima legge dell'aiuto, infatti, è che se non siamo centrati non possiamo aiutare nessuno. Quando non abbiamo la forza giusta, quando non abbiamo l'energia e la chiarezza mentale giusta, non possiamo aiutare nessuno. Possiamo conoscere tecniche, possiamo crederci dei professionisti, ma è l'ego che ci fa sentire grandi e speciali; sostanzialmente noi emaniamo energia, quindi se siamo totalmente fuori centro e abbiamo la mente piena di pensieri, dire che stiamo facendo relazione di aiuto in quel momento non è corretto. In questo caso dobbiamo avere la forza di aiutare noi stessi e vedere realmente cosa sta succedendo dentro di noi.

Per prima cosa occorre vedere noi stessi. Imparare a vederci nei nostri difetti. In che senso?
Sostanzialmente, l' aiuto è diventato quell'azione che mettiamo in campo quando c'è una difficoltà, che di solito è mancanza, di visione, di obbiettivo, di risorse, etc.
Aiutare è un verbo attivo, è fare qualcosa, è un processo, che, pertanto, si svolge nel tempo.
Come faccio ad aiutare me stesso? Come ci si aiuta da soli?
Se io sono uno, chi aiuta chi? Dobbiamo iniziare a pensare in termini di parti interne, prestando ascolto alle nostre parti e facendo attenzione ad una serie di indicatori grazie ai quali possiamo divenire più consapevoli dei nostri meccanismi interni.
Come facciamo a capire da che posizione possiamo aiutarci?
Guardando alle reazioni rispetto ai feedback esterni, divenendo consapevoli di quali siano i nostri bisogni, vedendoci nei nostri difetti.
In un atteggiamento di accoglienza e onestà interiore.

Quanto sei disposto a vederti nei tuoi difetti?
Fammi sapere nei commenti,
Antonio

#AntonioQuaglietta #psicologia #Aiutare


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