Intolerance au lactose : comment savoir et quels aliments éviter pour se soigner || Mon guide de l'alimentation anti inflammatoire : [ Ссылка ]
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► Mon GUIDE GRATUIT sur l'alimentation anti inflammatoire
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► VIDEO+ : Quels produits laitiers dans une alimentation anti inflammatoire ?
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À PROPOS DE CETTE VIDÉO

00:00 L'intolérance au lactose : tout savoir !
00:42 Le lactose c'est quoi ?
02:26 Symptômes de l'intolérance au lactose
03:16 Comment savoir si on est intolérant au lactose
05:07 Les autres risques des produits laitiers
06:22 Quels aliments privilégier / privilégier

C'est quoi le lactose ? Et pourquoi ça peut poser des problèmes de digestion et d'inflammation ? On répond à ces questions dans la vidéo ! Je vous donne aussi une technique concrète pour savoir si vous êtes intolérant(e) au lactose et comment savoir quoi manger et quels aliments éviter. Prenons soin de votre ventre :-)

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VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES

► L'alimentation qui m'a soigné
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► Le premier geste anti inflammatoire
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► Les repas de ma journée type
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► Manger anti inflammatoire AVEC du GOUT
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LES COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES QUE J'UTILISE

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Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j'utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C'est évidemment ceux que je vous recommande aussi :-)


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MATÉRIEL D'ENTRAÎNEMENT
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► Les maniques de Gym que j'utilise
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► Ketllebells (aux dimensions officielles)
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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack

PS : Commentez "BEURRE CLARIFIÉ" si vous lisez ceci ;-)

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