✅ Курсы и уроки - [ Ссылка ]
✅ Поддержи меня - [ Ссылка ]
__________________________________________
Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает
⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078
__________________________________________
Дополнительные занятия по йоге:
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПО ЙОГЕ – ГИБКОЕ ТЕЛО:
[ Ссылка ]
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ:
[ Ссылка ]
ИЗУЧАЕМ ЙОГА АСАНЫ ВМЕСТЕ:
[ Ссылка ]
РАЗМИНКА
[ Ссылка ]
ЙОГА УРОКИ ДО 30 МИНУТ
[ Ссылка ]
ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ
[ Ссылка ]
ШАВАСАНА
[ Ссылка ]
ЙОГА УРОКИ ПО 90 МИНУТ
[ Ссылка ]
ЙОГА ДЛЯ НОГ: ШПАГАТ, РАСТЯЖКА НОГ, УКРЕПЛЕНИЕ НОГ
[ Ссылка ]
Сегодня мы с вами разбираем одну из самых простых асан в йоге, но не смотря на ее простоту, это поза является одной и самых мощных по снятию напряжения со спины. Здесь мягко вытягивается позвоночник и наше тело расслабляется.
Если у вас останутся после просмотра видео вопросы, то пишите под этим видео или в директ инстаграма.
Хорошей практики!
Когда вы занимаетесь дома, больше внимания уделяйте ощущениям, внимательно выполняйте все асаны. Перед занятием обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Баласана - поза ребенка. Йога асаны.
Теги
поза ребенка йогабаласанаасаны йогихатха йогаразвитие женственностийога для женщинасаны в йогеасаны для начинающихасана ребенкаасана йога упражненияосновная асанаасаны для женщинйогаyogaпозы асаны йогийога асаны для начинающихбазовые асаныженские асаныосновные асаны в йогепрактика асанвыполнение асанупражнения асаныасана хатха йогаасана видеолучшие асаныпростая асанаасана для женщинасана для похуденияпоза асаны
