Что будет, если 30 дней питаться исключительно фруктами? К чему приводит фруктоедение и сыроедение - я покажу на своем примере ДО и ПОСЛЕ! На этой диете я похудел на 12 кг и это слишком много. Такой стремительный сброс веса, мог для меня плохо кончится - я мог попасть в больницу. Поэтому я расскажу в этом выпуске всю правду про данный тип питания.
Не рекомендую повторять данный эксперимент без консультации с врачом и сдачей всех анализов. Любой фрукторианец не добирает массу полезный микро и макро элементов.
В начале ролика я показываю последствия сыроедение до и после.

Большой ролик про веганов - [ Ссылка ]
Полезные ссылки - [ Ссылка ]

Таймкоды:
00:00 Саспенс
00:50 Введение
01:56 Бритье, отсылка "Один дома"
02:28 Зачем я сел на диету?
03:09 Начало эксперимента
03:45 Что я ел?
04:17 Что такое фрукторианство?
05:23 Термическая обработка и веганы
06:09 Дневник похудения ч.1
08:35 Алкоголь и фрукты
09:54 Дневник похудения ч.2
11:21 Спорт, диета, потеря веса
13:36 Дневник похудения ч.3
14:56 Эштон Кутчер и Стив Джобс
15:28 Интимные подробности
16:24 Нехватка соли и йода
17:08 Финансовый вопрос
17:34 Плюсы фрукторианства
18:00 Что съем первым?
18:43 Первый укус "нормальной" еды
19:04 Спасибо за просмотр!

★ Я в ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
★ Let's Cook Show в ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
★ Инстаграм [ Ссылка ]

Мы — рано созревшие фрукты, а значит, нас раньше съедят.

#30дней #Фрукторианство #Диета

свернуть