HOME YOGA ✨
Inteleg si stiu cat de dificil este sa introduci in rutina ta zilnica un obicei nou si sanatos, asa ca vin cu o propunere sau o provocare, atat pentru tine cat si pentru mine (sa postez constant pe online 😁).
Fie ca vrei sa:
🔹iti tonifiezi musculatura
🔹sa ameliorezi durerile de spate
🔹sa iti imbunatasesti flexibilitate si mobilitatea
🔹vrei sa te relaxezi
🔹sa iti acorzi un timp pentru sanatatea ta
Iti propun un program care sa te motiveze sa faci un pas catre starea ta de bine.
☯️ 30 zile in care vei practica yoga alaturi de mine, pe Youtube, GRATUIT timp de 20-30 minute.
🔴 Daca nu esti abonata la canalul meu de youtube, te invit sa o faci, pentru a primi notificare atunci cand voi posta un nou material video. 😊
In haine confortabile, ne intalnim pe salteluta, sa ne simtim bine in propriul corp.
Loredana ❤️
