„Judėk sveikai“ kviečia sportuoti namuose. Kineziterapinė joga – tai jogos ir kineziterapinių pratimų derinys, kurio metu atliekami raumenų tempimo pratimai, kuriama kūno pusiausvyra, ugdoma jėga ir lankstumas kartu. Užsiėmimų metu ne tik sveikai judama, bet ir kvėpavimo bei atsipalaidavimo pratimų dėka yra nusiraminama. Taip yra duodama begalinė nauda ir kūnui, ir protui bet kurio amžiaus žmogui.
Užsiėmimams reikalingas jogos kilimėlis.
