اگر شما هم یکی از افرادی هستید که می خواهد با داشتن یک مربی خصوصی و در مدت بسیار کوتاه ، دارای شکم شش تکه یا همان six pack شود ، با مایکت همراه شده و با این برنامه آشنا شوید . روز سیکس پک دار شوید ! داشتن یک هیکل ورزشکاری به همراه سیکس پک آرزویی است که خیلی از افراد در سر دارند . اما به دلیل اینکه فکر می کنند قادر نیستند آن را به دست بیاورند ، به راحتی از کنار این آرزو عبور می کنند . اما دیگر کافیست ! وقت آن رسیده که هیکل کنونی خود را با اندامی که آرزویش را دارید ، تعویض کنید ! اپلیکیشن Six Pack in 30 Days برای پسرانی ساخته شده است که می خواهند با انجام حرکات تمرینی خاص و حرفه ای در 30 روز به یک اندام فوق العاده با شکمی شش تکه دست پیدا کنند . این برنامه در سه سطح ابتدایی ( کاهش چربی شکم ) ، متوسط ( ورزش سنگین عضلات شکم ) ، پیشرفته ( ورزش عضلات شکم شش تکه ) ساخته شده است . پس از انتخاب سطح فعلی خود ، می توانید تمرینات خود را شروع کنید . این اپلیکیشن به دلیل برنامه برنامه ریزی دقیق و رده بندی مناسب ، برای همه ی سنین و همه ی افراد با قدرت بدنی مختلف ، مناسب می باشد . هر روز از این برنامه دارای 15 تمرین متناسب با دوره است ( به جز روز های استراحت ) که با انجام دائمی آنها می توانید تغییر در اندام و قدرت بدنی خود را حس کنید . یک مربی حرفه ای خصوصی داشته باشید ! این اپلیکیشن مانند یک مربی خصوصی هر لحظه در کنار شما است تا به یک ورزشکار حرفه ای تبدیل شوید . تمرینات روزانه ی این آپ به صورت تصویری ، ویدیویی و متنی آموزش داده شده است که در حین انجام آن دچار مشکل نشوید . همچنین تایمری برای انجام هر تمرین قرار گرفته است که با ضربه روی کلید شروع فعال می شود و زمان استراحت و زمان فعالیت شما را اندازه می گیرد . این برنامه کاملا خود را با شما تطبیق می دهد ! در واقع در صورتی که احساس کردید با یکی از تمرینات مشکل دارید و انجام آن برایتان سخت می باشد ، می توانید روی گزینه ی مربوطه ضربه بزنید تا با تمرینی دیگر که ساده تر است جایگزین شود . در قسمت گزارشات ، می توانید تغییرات روزانه ی خود را مشاهده نمایید . مقدار کالری سوزانده شده در هر روز ، بیشترین و کمترین زمان فعالیت ، بیشترین و کمترین کالری سوخته شده ، تعداد روز باقی مانده تا پایان فعالیت و غیره اطلاعاتی هستند که به صورت نموداری و روزانه در اختیار شما قرار می گیرند .
ویژگی های این اپلیکیشن تا اینجای مطلب شما را با ویژگی های مختلف این اپ آشنا کردیم ، اکنون وقت آن رسیده است که قابلیت های مختلف این اپلیکیشن را به صورت موردی و یکجا بیان نماییم تا در یک نگاه قابل مشاهده باشند . -امکان دستیابی به سیکس پک فقط در 30 روز
-وجود تمرینات حرفه ای و برنامه ریزی شده متناسب با قدرت بدنی شما در سه دوره ی مبتدی ، متوسط و پیشرفته. -امکان تعویض تمرینات سخت با تمرینات ساده تر -آموزش هر تمرین به صورت تصویری ، ویدیویی و متنی -دریافت گزارش روزانه و ماهانه از میزان فعالیت ، میزان چربی سوزی ، زمان انجام تمرین و غیره و -استفاده از زمان سنج ( تایمر ) برای اندازه گیری مدت اجرای تمرینات ورزشی و استراحت بین آنها
-محیط کاربری سریع و ساده -امکان استفاده از اپلیکیشن به صورت آفلاین -امکان دانلود حرکات ورزشی جدید و افزودن به لیست تمرینات روزانه حجم بسیار کم
-عدم نیاز به پرداخت هزینه

اسم برنامه:six pack in 30 Days

لایک و کامنت و سابسکرایب یادتون نره❤

#مستر #اپلیکیشن
#sixpack #budybuilding #30daychallenge #mr #application

свернуть