درود
🥊آموزش بوکس ،کیک بوکس ،دفاع شخصی 🥊
آموزش های کامل با توضیحات و نکات کلیدی را در کانال یوتیوبم ببینید
🔴لینک کانال یوتیوب 👇
[ Ссылка ]
🔴لینک پیج آموزشی اینستاگرام 👇
[ Ссылка ]
🥊🔵آموزش کیک بوکسینگ (صفر تا صد): [ Ссылка ]
🥊آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: [ Ссылка ]
🥊آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: [ Ссылка ]
🥊آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: [ Ссылка ]-
🥊آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: [ Ссылка ]
🔵🥋🔵آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: [ Ссылка ]
🥊💪بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: [ Ссылка ]
👩🍳🥊💪حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: [ Ссылка ]
#آموزش_بوکس #آموزش_کیک_بوکسینگ#کیک_بوکسینگ #مربی_بوکس #مربی_کیک_بوکسینگ #بدنسازی_رزمی #فیتنس #محسن_آهنی
