00:00 Úvod
16:30 Téma streamu
💪 Rozcvičení před během [ Ссылка ]
💪 Proč běhat pomalu [ Ссылка ]
💪 Cukr a běhání? [ Ссылка ]
💪 Jak protahovat po běhu - cviky [ Ссылка ]
👚💚 Dres Zářivky [ Ссылка ]
1 klubový dres = 1 člen = 1 Kč [ Ссылка ]
😍 Připoj se do klubu #prostebez [ Ссылка ]
🗓️ Tréninkové plány 28 dnů, 5KM, 10KM a 21KM na pohodu [ Ссылка ]
COOPER test se Zářivkami [ Ссылка ]
6️⃣ rad jak se nespálit s výběrem bot [ Ссылка ]
➡️ Instagram [ Ссылка ]
➡️ Facebook [ Ссылка ]
Rozhovor s Marcelou Joglovou: [ Ссылка ]
#běhání #rozbehnisezchůze
➡️ Série videí k dýchání a kondici [ Ссылка ]
💪 Dýchání při běhu [ Ссылка ]
💪 Rozcvičení před během [ Ссылка ]
💪 Proč běhat pomalu [ Ссылка ]
💪 Cukr a běhání? [ Ссылка ]
💪 Jak protahovat po běhu - cviky [ Ссылка ]
