👉Для заказа спортпита GFI пишите в директ Инсты - [ Ссылка ]
👉 НАШ ДОНАТ - [ Ссылка ]
👉 Влоги Криса Хериа на ЭТОТОМ КАНАЛЕ ツ : [ Ссылка ]
Озвучил Криса Хериа:
Instagram: @alexander.sharko - [ Ссылка ]
Лучший способ начать тренироваться для начинающих
Первое, чего люди хотят, когда начинают тренироваться, это сжечь жир или нарастить мышечную массу. Но без соответствующих основ, опыта и навыков, на самом деле, потенциальный прогресс будет заметно ограничен. Узнайте, как лучше всего начать тренироваться, если вы новичок, вместе с Крисом Хериа и Heria Pro App
На канале приветствуются общение и беседы, но без нескольких простых правил даже обычный разговор может в итоге превратиться в скандал или склоку,
Основной постулат политики комментариев канала: УВАЖЕНИЕ! За несоблюдение правил удаление, а после БАН!
👉 Политика комментариев на канале GFI - [ Ссылка ]
👉 НАШ РЕЗЕРВНЫЙ КАНАЛ ツ : [ Ссылка ]
👉 ПОДПИШИСЬ ツ : [ Ссылка ]
👉 Мы в Telegram: [ Ссылка ]
👉 Наш чат в YouTube: [ Ссылка ]
👉 Мы в Instagram : [ Ссылка ]
👉 Мы в ВК: [ Ссылка ]
👉 Мы в WhatsApp - [ Ссылка ]
👉 Сотрудничество и реклама: [ Ссылка ]
👉 Наш магазин: [ Ссылка ]
Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)
#отжимания #подтягивания #крисхериа #тренировка #gymfitinfo #тренировка
Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!
Приложение Heria PRO - [ Ссылка ]
Криса Хериа - Instagram: @thenx @chrisheria
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - CHRIS HERIA: [ Ссылка ]
ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: [ Ссылка ]
If you don't like that we translate your videos please tell us about it and we delete them.
