Есть ли разница в том, как тренируются лучшие лыжники мира из разных стран? В данном видео, мы постараемся в этом разобраться.


Original article: One-year periodization of training loads of Russian and Norwegian elite cross-country skiers.

Про тренировки норвежских лыжников:
Sandbakk, Ø., Ettema, G., Leirdal, S., Jakobsen, V., & Holmberg, H. C. (2011). Analysis of a sprint ski race and associated laboratory determinants of world-class performance. European Journal of Applied Physiology, 111(6), 947–957. [ Ссылка ]
Sandbakk, Ø., & Holmberg, H. C. (2014). A reappraisal of success factors for Olympic cross-country skiing. International Journal of Sports Physiology and Performance, 9(1), 117–121. [ Ссылка ]
Sandbakk, Ø., & Holmberg, H. C. (2017). Physiological capacity and training routines of elite cross-country skiers: Approaching the upper limits of human endurance. International Journal of Sports Physiology and Performance, 12(8), 1003–1011. [ Ссылка ]
Sandbakk, Ø., & Tønnessen, E. (2012). Den norske langrennsboka (The Norwegian cross-country book). Oslo, Norway: H. Aschehoug & Co. (W. Nygaard).

Связаться со мной: maa007100@gmail.com

свернуть