0:00 Uvod
3:59 Alison Kogoj
36:15 Nika Urbas
1:20:01 Kaja Karba in Eva Oman
1:41:37 Dora Pušavec in Urška Ahac
2:14:45 Nino Zadravec in Maja Grintal
2:34:31 predstavitev produkta Her Cycle
V pogovoru raziskujemo ključne teme, ki vplivajo na naše zdravje, energijo in vsakodnevno življenje kot ženske.
Začnemo z Alison Kogoj, strokovnjakinjo za naravno plodnost, ki nam pomaga razumeti, kako spremljanje menstrualnega cikla odpira vrata do boljšega razumevanja našega zdravja in splošnega počutja. Poudarimo pomen cikla, bolečih menstruacij, PMS-a in drugih izzivov ter kako vse to vpliva na našo samopodobo in odnose.
Z Niko Urbas poteka pogovor tem, zakaj je žensko reproduktivno zdravje še vedno tabu in kako lahko razbijemo stereotipe ter ustvarimo prostor, kjer se ženske sprejemamo in podpiramo.
S Kajo Karbo in Evo Oman raziskujemo vpliv materinstva na žensko identiteto in iskanje ravnovesja med družinskimi obveznostmi in lastno osebnostjo, hkrati pa se sprašujemo, kako otroke naučiti spoštovanja ženskega cikla in energetskih nihanj.
Dora Pušavec in Urška Ahac delita svoje izkušnje o vplivu ravnovesja in discipline na hormonsko zdravje, gibanje ter prehrano. Razpravljamo o pomenu prilagajanja vadbe in prehrane različnim fazam cikla ter kako ohranjati disciplino v hitrem vsakdanjem življenju.
Na koncu se pogovarjamo z Nino Zadravec in Majo Grintal o ženski energiji, intuiciji ter pomenu podpore med ženskami. Raziskujemo, kako biti v stiku s svojo ženstvenostjo, kako prepoznati svoje potrebe in ohraniti notranje ravnovesje ter kako praznovati svojo žensko energijo vsak dan.
Za zaključek vam predstavljamo Her Cycle, personalizirano podporo za uravnavanje hormonov in praznovanje ženskosti skozi vse faze vašega cikla, ki ti bo pomagala doseči ravnovesje in se počutiti čudovito vsak dan!
Z negovanjem naših teles in uma gradimo gibanje informiranih in opolnomočenih žensk.
Uživaj ob poslušanju! 💗
[ Ссылка ]
