قهوه میتونه چربی سوز باشه،و متابولیسم رو بالا ببره،اما میتونه معایبی داشته باشه،در ویدئو به مضرات و فواید قهوه قبل از ورزش اشاره شده،به هیچ عنوان نباید در مصرف آن زیاده روی کرد
هشدار!
این ویدئو فقط جنبه آموزش عمومی و تجربه شخصی می باشد
قبل از انجام هر توصیه یا حرکتی که که در ویدئو آمده است با متخصص خود مشورت کنید
از این ویدئو برای اجتناب از مراجعه به دکتر خود یا جایگزینی توصیه هایی که به شما می کنند
استفاده نکنید
استفاده از این ویدئو کاملا از هر نظر به مسئولیت شماست
سابسکرایب فراموش چنل کووالا جیم فراموش نشه که تازه اول راهه.
