Это ПРОСТЕЙШЕЕ упражнение гармонизует работу обоих полушарий мозга, наполнит энергией тело,
3-х минутная ЗАРЯДКА зарядка заставит МОЗГ работать на максимум!!!
Пара поправок к видео:
1. Язык нужно держать не заворачивая к небу, а уперев его в область на границе десен и пары передних резцов (вайю-набхи-мудра - воздушный языковой замок).
Задний вариант языкового замка («огненный»), который демонстрируется на видео, данной практике не совсем подходит.
2. 14 приседов - минимальное количество, для начинающих и ослабленных людей. Рекомендуемое число приседов - 21.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на НАШ youtube канал Эконет.ру , что позволяет смотреть онлайн, скачать с ютуб бесплатно видео об оздоровлении, омоложении человека. Любовь как чувство высоких вибраций к окружающим и к себе - важный фактор оздоровления - econet ru
Ставьте ЛАЙКИ, делитесь с ДРУЗЬЯМИ! - [ Ссылка ]...
Читайте на сайте - [ Ссылка ]
Подпишись - [ Ссылка ]
