#jogamaniak.cz #klubzensezdravoupletibezvrasek #katerinadolenska #omlazujicitechniky #faceyoga #faceyogaslovensko #faceyogacz #faceyogamethod #oblicejovajoga #hormonalnijoga #hormonalninerovnovaha

Dneska si procvičíme oblast krku.Chcete se opravdu zbavit dvojité brady?

Pak vás musí zajímat, kdy a jak cvičit, aby výsledky byly maximální.
Odpověď i tréninkové plány máte tady: [ Ссылка ]

TRÉNINKOVÉ PLÁNY ke stažení ZDARMA: [ Ссылка ]

Ukázkou cviků pro jednotlivé partie obličeje:
Jak na vrásky na čele : [ Ссылка ]
Jak na plné rty: [ Ссылка ]
Jak na vrásky okolo úst. A co to je nosoretní rýha a kuřácké vrásky? : [ Ссылка ]
Jak na horní víčka: [ Ссылка ]
Jak na vrásky, lifting obličeje : [ Ссылка ]

Jak odbourat neduhy ve tvářích:
Jak na pigmentové skvrny: [ Ссылка ]
Jak na popraskané žilky ve tvářích : [ Ссылка ]
Jaké nevědomé návyky přidávají roky? : [ Ссылка ]
Masáž obličeje proti stáří, baňkování : [ Ссылка ]
Akupresurní body v obličeji : [ Ссылка ]

Co to je?
Obličejová jóga, gymnastika obličeje, tvarová gymnastika, tvarová jóga… co to je?
Kdy přijdou výsledky obličejové jógy? Aneb, co dělám špatně, že obličejová jóga nefunguje : [ Ссылка ]

Cvičit obličejovou jógu dokážete sami doma. Podívejte se na záznam živého vysílání SAMA DOMA
O pigmentových skvrnách a popraskaných žilkách v SAMA DOMA
O nevědomých návycích, které nám do tváře přidávají věk v SAMA DOMA
Co to je obličejová jóga v DOBRÉM RÁNU : [ Ссылка ]

Raději čtete? Milujete texty a knihy? Obličejová jóga, elektronická kniha, Učebnice je vám k dispozici tady: Učebnice Obličejové jógy : [ Ссылка ] ve které najdete celou základní sestavu složenou ze 12 cviků obličejové jógy.

Radujete se z prožitkových kurzů živých nebo online?
Podívejte se, kdy a kde si můžeme spolu zacvičit?
Kurzy nejen obličejové jógy živě i online : [ Ссылка ]

Více o mě i kurzech jógy hormonální (hormonální jógové terapie), obličejové jógy a tvarové gymnastiky o józe smíchu a hatha józe najdete na www.katerinapelcova.cz. Semináře pořádám živé i online.

Pokud se vám videa líbí, můžete zanechat palec nahoru a odebírat. Podívejte se na nová videa nebo si zopakujte některé předešlé cviky. V den, kdy necvičíme online, můžete cvičit podle návodu z VESELÉ ROZCVIČKY, která je ke stažení ZDARMA [ Ссылка ].

Kde ještě mě můžete sledovat?
FB: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Píšu pro vás o józe, jejích účincích i kontraindikacích na blogu: www.katerinapelcova.cz/blog

S radostí z pohybu u dalšího videa, Káťa Dolenská

свернуть