Bugün ki dersimiz 72 Yaşındaki ilham perisi Yogi Seçil İnal ile! Seçil'i halen tanımayan varsa mutlaka YogaKioo Dergi 2. sayısını alarak yoga yolculuğunu okusun derim! "Şu yaşta yoga yapabilir miyim?" ya da "Şu rahatsızlığım var yoga yapabilir miyim?" diye soran herkese cevap olacak bir röportajı var YogaKioo Dergi'de. www.yogakiooturkiye.com 'dan dergiye ulaşabilirsiniz.
Bu yoga dersini her gün uygulayabilirsiniz. Bu dersteki egzersizler hem iç organlarınızı tonlayacak, hem cildinizi yenileyecek. Pranayama çalışması sayesinde özellikle vücudunda aşırı gerginlik hissedenlerin enerjisi dengelenirken, kronik yorgunluk (harekete geçmekte zorlanan) çekenlerin de enerjisi yükselecek!
Kanalımda evde kendi başınıza egzersiz edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz. Birbirinden farklı yoga ders içerikleri yüksek kalitede her hafta sizlerle buluşmaya devam ediyor!
Gel yoga pratiğini birlikte ileriye taşıyalım!
Kanala üye olmayı unutma! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: www.facebook.com/Cetintas
www.cetincetintas.com
