En este vídeo te cuento 1. Qué es un habit tracker, 2. Por qué funciona para crear constancia con tus objetivos y por qué necesitas uno, 3. Cómo crear uno exactamente para maximizar su eficacia.
LINK de descarga directa a una plantilla creada por mi para un solo hábito/año:
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Excel: [ Ссылка ]

Link a mis vídeos de estrategias para crear o cambiar cualquier hábito: [ Ссылка ]

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