En este video, exploramos ocho hábitos comunes que pueden perjudicar tu salud mental y emocional, y cómo la antigua filosofía estoica ofrece soluciones prácticas para superarlos. Desde el miedo al futuro y la rumiación sobre el pasado hasta la procrastinación y el apego material, muchos de nosotros caemos en estas trampas mentales sin darnos cuenta.

Además, compartiremos citas inspiradoras de grandes pensadores estoicos como Epicteto, Séneca y Marco Aurelio, que te motivarán a tomar el control de tu mente y tu vida. ¡No olvides suscribirte para más contenido sobre filosofía, bienestar y desarrollo personal!

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