КУПИ ТУК 👉 [ Ссылка ]

Лесно ли Ви е вече да правите набирания или кофички със собствено тегло?

Обичате ли да се натоварвате и предизвиквате все повече с всяка една тренировка?

Търсите ли колан, с който да постигнете забележителни резултати?

Колан с верига за кофички и набирания Armageddon Sports е това, от което имате нужда!

КУПИ ТУК 👉 [ Ссылка ]

Какво представлява коланът с верига за кофички и набирания
Този вид фитнес колани са предимно използвани от по-напреднали спортисти, които вече имат опит с изпълнението на дадено упражнение или имат вече сила, за да тренират с по-голямо съпротивление. Има най-различни видове изработки, като този на Armageddon Sports е специално изработен и позволява на тялото Ви да диша по време на тренировката.

Защо имате нужда от колана с верига на Armageddon Sports
Упражненията със собствено тегло имат изключително големи предимства за всеки, който иска да развие едно добро, стегнато и развито мускулесто тяло. Много хора отиват в залата и се захващат да тренират само с машините, но с тях не могат да се постигнат същите резултати. Машините се използват предимно за изолиращи движения, за да напомпите определен мускул.

Тренировките със собствено тегло и техните ползи за Вас са следните:

Ставате по-стабилни
Повишава гъвкавостта
Увеличавате силата си
Покачвате издръжливостта си
Включвате повече от един мускул в движенията си
Казваме Ви това, защото при упражненията, като набирания и кофички, Вие изпълнявате упражненията с теглото си и нищо повече.

КУПИ ТУК 👉 [ Ссылка ]

А какво ще стане, ако добавите повече тежест към Вашите килограми?

Ще получите всички предимства посочени по-горе и ще натрупате повече мускулна маса и сила за следващата Ви тренировка!

Неговото друго предимство е и дължината на веригата, която е цели 120 см! Тя позволява да се движите без ограничения и да сложите по-широк диск без никакъв проблем. Комфортът Ви е в кърпа вързан, защото сме добавили и допълнителна подложка, която да омекотява допира до кожата Ви.

ФАКТ: 75% от хората са увеличили силата си след първия месец тренировки с колана!

Упражнения, които да изпълнявате с колан с верига
Клекове – Едно от най-големите предимства при клековете с колан с верига е това, че не натоварвате гръбнака си, за разлика от клековете с лост зад врат.

Изпълнението на упражнението е следното:

Стъпвате на две равни по височина повърхности, като между тях оставите разстояние, в което да може да се движи свободно тежестта, която сте сложили.

Набирания – Най-ефективното упражнение за голям и широк гръб! Ако и Вие искате да постигнете формата „V“, то задължително трябва да включите това упражнение в тренировката си. С използването на фитнес колана с верига, ще можете да увеличите тежестта си и да натрупате повече сила и да вкарате повече кръв в мускулите си на гърба.

Кофички – Чудите ли се как момчетата, които тренират стрийт фитнес имат така добре оформена долна част на гърдите и релефни трицепси? Е, с кофички! Това упражнение е от важност за всеки, който иска да постигне наистина добра физика. Кофичките не са толкова трудни за изпълнение и сигурно често сте виждали да добавят допълнителна тежест, за да засилят съпротивлението.

Има разлика обаче при изпълнението на кофичките.

За да натоварите гърдите е нужно да се наклоните напред, пускате се максимално и се вдигате до малко повече от средата. Не е нужно да изпъвате ръцете, защото така се усеща натоварване и в трицепсите.

За да натоварите самите тях е нужно да сте изправени и при изпълнението да изпъвате ръцете си до край, като при възможност, можете да стягате трицепсите в горна позиция за 1 секунда.

КУПИ ТУК 👉 [ Ссылка ]

свернуть