Come prima cosa ti consiglio una visita da un ortopedico, e dopo prova questo esercizio ⤵️

👉🏻 Ripetilo per almeno 20 volte sulla gamba che ti fa male

Questo esercizio ti darà del sollievo, ma se il dolore e la tensione è forte e persiste bisogna andare a capirne le cause.

Un semplice “tamponare” con degli esercizi non porta a liberarsi in modo definitivo dal dolore.

Motivo per cui offro la possibilità di farsi seguire online in maniera personalizzata.

📞 Puoi prenotare una Prima Visita senza impegno dal Link
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👉🏻Oppure mandami un messaggio in privato spiegandomi cosa senti, capiamo insieme il lavoro che andrebbe fatto.

Ti aspetto,
Mattia

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