Suadações a todos! 🙏
🏛️ Neste vídeo, vamos explorar o poder do estoicismo através de 9 estratégias práticas que ajudam a lidar melhor com os desafios, reduzir o estresse e viver com mais equilíbrio. Com uma mentalidade estoica, você aprenderá a soltar o controle excessivo, abraçar o presente e encarar as adversidades com calma e resiliência.
🍃 Transforme sua perspectiva e encontre paz interior. Cada estratégia foi pensada para ajudar você a desapegar das expectativas rígidas e cultivar paciência, gratidão e aceitação. Ao deixar as coisas fluírem, você descobrirá uma nova maneira de enfrentar a vida, com mais leveza e liberdade. Aperte o play e dê o primeiro passo para viver em harmonia com o que realmente importa.
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⬇️⬇️Neste Vídeo:
00:00 Introdução
01:20 foque na sua resposta, não no problema
04:25 aproveite o momento presente
07:43 desapegue-se dos resultados
11:20 lembre-se de que tudo é temporário
15:21 5não leve as coisas para o lado pessoal
18:42 abrace A mudança em vez de resistir a ela
22:40 pratique a paciência diante da adversidade
26:59 deixe ir as expectativas rígidas
30:57 pratique a gratidão diariamente
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Music:
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Royalty Free Music from Tunetank.com Track: Last Hope by Victor Cooper
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'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons
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Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ]
Despair and Triumph de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. [ Ссылка ]
Fonte: [ Ссылка ]
Artista: [ Ссылка ]
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📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:
Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.
Gratidão a todos!
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