Мой телеграм-канал: [ Ссылка ]
Чтобы зайти и подписаться на мой ютуб-канал - просто включите VPN

Личная рекомендация от Мориарти: дыхательная практика Вима Хофа. Данная методика поможет справиться со стрессом, улучшить внимание, поднять иммунитет и не только.

Приятной медитации!

00:00 - Вступление.
1:26 - Начало практики.
1:39 - Раунд номер 1.
4:30 - Раунд номер 2.
7:45 - Раунд номер 3.
11:35 - Конец дыхательной практики.
12:50 - Заключение.

свернуть