Ramazan'da Spor Yaparak Hızlı Yağ Yakmak Mümkün mü? | Kendini Bilmek
Kendini Bilmek'e bugün Spor Eğitmeni Mahmut Talha Sağlıklı konuk oldu.
Psikolog Nihan Avcı'nın moderatörlüğünde Kendini Bilmek yeni bölümüyle sizlerle...
Doğru Yöntemlerle Ramazanda'da Spor Yapılır
Çok Oturan Kişilerin Arka Bacak Kasları Kısalmaya Başlar
Ramazanda İftara Yakın Saatlerde Spor Yapabilirsiniz
00:00 Kendini Bilmek
02:00 Ramazan'da Spor Yapılır mı?
04:00 Ramazan Ayında Nasıl Spor Yapılmalı?
06:30 Ramazan Ayında Hangi Sporlar Tercih Edilmeli?
10:30 Oruçluyken Spor Yapmak Kilo Verdirir mi?
14:30 İftardan Önce mi Yoksa Sonra mı Spor Yapılmalı?
18:15 Günlük Spor Süresi Ne Kadar Olmalı?
19:15 Her gün Spor Yapmak Doğru mu?
26:30 Ramazanda Oruç ve Spor
33:00 Ramazanda Spor ve Beslenme Düzeni Nasıl Olmalı?
46:00 Namazın Bedene Sağladığı Fayda Ne?
47:30 Ramazanda Spora Ara Vermek Doğru mu?
49:30 Doğru Nefes Egzersizi Nasıl Olmalı?
57:00 Ramazanda Hızlı Yağ Yakmak Mümkün mü?
01:01:00 Hangi Egzersizler Nefes Almayı Kolaylaştırır?
01:04:00 Oruç Tutarken Hangi Spor Malzemeleri Kullanılmalı?
01:12:00 Ramazanda Kimler Spor Yapmamalı?
🔔 Vav TV'ye abone ol videoları kaçırma!
► [ Ссылка ]
🔔 Vav TV'nin canlı yayınını izlemek için;
► [ Ссылка ]
RESMİ WEB SİTEMİZ
► [ Ссылка ]
SOSYAL MEDYA ADRESLERİMİZ
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]
► [ Ссылка ]
Soru, görüş ve önerileriniz için aşağıdaki iletişim bilgisinden Vav TV'ye ulaşabilirsiniz.
► iletisim@vavtv.com.tr
#vavtv #kendinibilmek #VavTV #VavTelevizyonu
