Bebida láctea com soro do kefir! Quem não sabia o que fazer com o soro do kefir e até dispensava o mesmo, vai esta receitinha fácil, deliciosa, rica em proteinas e naturalmente pro biótica! Vem comigo!
O que fazer com o soro do kefir de leite
#probioticos #kefirévida #diabetes

Dairy drink with kefir whey! Who didn't know what to do with the kefir whey and even dispensed it, this easy, delicious recipe, rich in proteins and naturally pro biotic! Come with me!
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Ingredientes:

150 ml de soro de kefir
150 ml de suco de laranja (ou polpa/suco de fruta de sua preferência)
100 ml de leite de coco (ou outro leite vegetal ou leite de vaca)
1 colher de chá de baunilha
Adoçante a gosto

Modo de Fazer:

Misture todos os ingredientes em um shaker ou liquidificador, adcione gelo, se preferir e está pronto para beber.

In English:

Ingredients:

150 ml of kefir whey
150 ml of orange juice (or pulp / fruit juice of your choice)
100 ml of coconut milk (or other vegetable milk or cow's milk)
1 teaspoon vanilla
Sweetener to taste

Preparation:

Mix all the ingredients in a shaker or blender, add ice if you prefer and it's ready to drink.

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