Mientras que los probióticos son microorganismos vivos que mejoran la flora intestinal; los prebióticos son un tipo de fibra que estimula el crecimiento de la flora intestinal y son el alimento de los probióticos. Entre sus funciones, favorece la síntesis de algunos compuestos como las vitaminas, nos protege de bacterias patógenas y mejora nuestro sistema inmunológico.
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