Il programma d’allenamento in gravidanza “Maternità” è stato studiato per accompagnarti dal periodo preparto fino al momento del parto, migliorando sensibilmente la tua salute e quella del tuo bambino, durante tutta la gravidanza.
Noi ci prendiamo cura del tuo benessere e di quello del tuo bambino, perché proponiamo attività, esercizi e metodi sicuri, allineati alle raccomandazioni dell’American College of Sports Medicine, relativamente all’esercizio fisico in gravidanza. Il nostro approccio, centrato sulla persona, ti consente di ottenere i benefici associati all’esercizio fisico regolare, nella massima sicurezza. I test e le verifiche periodiche consentono di adattare la strategia in funzione dei risultati ottenuti e dei tuoi feedback, raccolti costantemente dal trainer.
