Soy Pablo de @airisfit y te invito a entrenar conmigo en tu casa o en cualquier lugar!
Ésta es una rutina de abdomen donde combinamos diferentes ejercicios para entrenarlo en su totalidad! Mi sugerencia es que la realices 2 veces con descanso de 2’ entre ellas para optimizar el resultado y aumentar el estimulo muscular.
Previo a realizarla es importante que entres en calor, encontras la rutina en mi canal (RUTINA ENTRADA EN CALOR EN 5 MINUTOS [ Ссылка ])
Me ayudas dejando mucho tu like y comentario! 🙌🏻 Que la disfrutes!
¡NO ENTRENES MAÑANA LO QUE PODES ENTRENAR HOY!👊🏻
SEGUIME!
Instagram: @airisfit [ Ссылка ]
Tiktok: @airisfit [ Ссылка ]
#abs #abdomen #rutina #fitness
