Heb jij last van angst- en paniekklachten? En wil je dit weer onder controle krijgen? Als Angst coach begeleid ik mensen om weer van hun angsten af te komen! Door een intensief individueel coaching traject.

Angst is een heftige emotie. Dat is niet voor niks zo want het is een overlevingsmechanisme. Angst is een emotie die ons helpt te reageren in gevaar. Een situatie kunnen we inschatten als gevaarlijk en hierdoor ervaren we angst. Ons brein krijgt een signaal waardoor ons lichaam in opperste paraatheid komt en gaat vechten, vluchten of bevriezen.

Dit kan in de situatie helpend zijn maar het probleem ontstaat vaak als de angst niet reëel is. Bij een reële dreiging is angst een gezonde reactie maar het kan gebeuren dat we ons angstig gaan voelen door bijv. bepaalde rampscenario’s af te spelen die we zelf creëren. “Wat als er iets fout gaat dan”…etc. Dit kan geleidelijk ontstaan en uiteindelijk leiden tot een angststoornis.

Wil jij weten hoe ik jou kan helpen om van je angsten af te komen? Vraag dan via deze pagina direct alle informatie aan: [ Ссылка ]

свернуть