Mirëqënia e zemrës varet nga një sërë faktorësh dhe ushqimet janë një prej tyre. Ushqimet e duhura e të shëndetshme luajnë një rol thelbësor për zemrën, ashtu si luajnë rol të dëmshëm ushqimet e gabuara. Nëse dëshironi të ruani shëndetin kardiovaskular për shumë vite me rradhë, atëherë duhet të shmangni këto 10 ushqime.
Heart health depends on a number of factors, and food is one of them. The right, healthy foods play an essential role for the heart, just as the wrong foods play a harmful role. If you want to maintain cardiovascular health for many years to come, then you should avoid these 10 foods.
