Dores no ciclismo, entenda o porquê elas surgem e qual a relação com o sedentarismo.

Quando essas dores são "normais"?

É importante entendermos que, quanto mais fraco for o meu músculo, mais dores eu tenho, quanto mais forte for meus musculos, tendões e articulações, menos dores eu tenho.

Em todas as atividades físicas existe uma fase de adaptação do nosso organismo que é importante respeitar!

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