ゴールデンウィークはおうちの中で比較的おとなしく
過ごしておりましたが、その分食べることに幸せ堪能しすぎて
食べ過ぎました・・・(+_+)

心は元気になったけど
体がヘルシーを求めているので
体に優しい料理作りました！

〈作った料理〉
・豆腐ときのこの卵とじ
・かぶと豚肉のみぞれタレ
・キャベツとトマトの味噌汁

〈材料詳細〉
［豆腐ときのこの卵とじ］
とうふ　　　1丁
ぶなしめじ　適量
たまご　　　2個
長ネギ　　　適量

［かぶと豚肉のみぞれタレ］
しゃぶしゃぶ用豚肩ロース　300g
かぶ　　　　　　　　　　　2個
大根　　　　　　　　　　　1/4本
大葉　　　 適量

［キャベツとトマトの味噌汁］
キャベツ　適量
トマト　　2個

その他調味料などの詳細は動画にてご確認ください🙇‍♂️

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【自己紹介】
はじめまして。
料理のお部屋ハイミッシュキッチンの
田中佳子（たなかけいこ）と申します。
持ち前の創造力を活かして料理のスタイルも
味わいも思いのカタチに仕上げるのが
得意な料理家です。

もともとは食に関わる様々な経験を経て
2012年から料理教室の講師として活動。
地元TV局の番組にも出演。
翌年にはホームページを開設し、
少人数制の、
料理教室haimish kitchen（ハイミッシュキッチン）を
スタートさせたことが
料理家となる第一歩となりました。

ホームページ　 [ Ссылка ]
instagram keico_haimish
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お問い合わせ　 haimishkitchen8@gmail.com

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