Dia 5 de maio - Dia Mundial da Asma.
É fundamental que todas as pessoas com diagnóstico de asma realizem exercícios físicos.
Os benefícios de um programa de treinamento vão além das alterações metabólicas, pois, também aumentam os níveis de qualidade de vida, a autoestima, as relações interpessoais, entre outros aspectos subjetivos.
Existem diversas possibilidade para realizar suas sessões de treinamento físico e atingir os resultados desejados. Emagrecimento, massa muscular e qualidade de vida são alguns dos objetivos mais sonhados de qualquer praticande de exercícios físicos e trainar na praça, em casa, no condomínio, podem ser excelentes opções, desde que orientado por um profissinonal de saúde.
É muito importante que um Profissional de Educação Física seja consultado para que o Planejamento seja adequado as suas necessidades, objetivos, disponibilidade e condições de se tornar constante e aderente aos exercícios físicos.
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