21. Yüzyılın stres yüzyılı olduğunu söylemek pek de yanlış olmaz sanırım ☺️

Stres faktörleri hayatımızda fazla olabilir ama unutmayalım ki bunun karşısında çözüm odaklı teknikler de var.

Probleme odaklanmak yerine, çözüme giden ve bize iyi gelen yöntemlere odaklanalım 🌸


Not: Anksiyete bozukluğu ve panik atak başa çıkamayacağınız kadar büyüdüğünde beyninizin kimyasını etkiler. Bu noktada psikolojik destek almayı göz ardı etmeyin. Bacağın kesildiğinde hemen yara bandı takıyorsan, ruhunda kesikler oluştuğunda da psikiyatrik ve psikolojik hizmetlerden faydalanmağı unutma. Terapi almak, psikoloğa gitmek 21. Yüzyılın gerekliliklerindendir 🌸



► Yayınlarımızı kaçırmamak için YouTube Kanalımıza Abone Olun: [ Ссылка ]
► Sosyal Medya Hesaplarımız:
Zihin: [ Ссылка ]
Ruh: [ Ссылка ]
Beden: [ Ссылка ]

свернуть