Peur, colère, tristesse, joie... toutes nos réactions physiologiques accompagnent notre organisme dans la gestion du quotidien.

La colère est une réaction à la frustration et à l'injustice. Elle offre l'énergie de l'affirmation de soi. Elle sert au maintien de nos frontières corporelles, psychologiques ou sociales et à la défense de nos droits. Surgissant au moindre non-respect de notre intégrité, elle nous alerte sur nos besoins tant physiques que psychiques et nous permet d'harmoniser nos relations aux autres.

Une conférence pour explorer toutes les facettes de la colère et à quel point elle peut être salutaire. Accessible gratuitement en s'inscrivant à la newsletter d'Isabelle Filliozat via ce lien : [ Ссылка ]

Isabelle Filliozat est auteure et psychothérapeute. Vous pouvez découvrir son travail, consulter la bibliographie et parcourir les ressources gratuites et payantes sur les émotions, la parentalité sur son site internet : [ Ссылка ]

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