🚽💡 ¿Es normal ir poco al baño? ¿O incluso día de por medio? En este video te explico exactamente cada cuánto deberías ir al baño para mantenerte saludable 🩺. También hablaremos de cómo el hipotiroidismo puede afectar tu frecuencia de evacuación, causando estreñimiento 🛑.

Un estudio reveló que las personas que van entre 1 y 3 veces al día 🌿 tienen una microbiota intestinal más saludable. Pero, si vas solo una vez a la semana ❌, podrías estar acumulando toxinas debido a la fermentación de proteínas, lo que podría ponerte en riesgo 😓. Y si tienes más de 3 deposiciones al día o diarrea 🌀, también podrías estar afectando tu salud.

¡Cuéntame en los comentarios! ¿Cuántas veces al día vas al baño? 💬👇


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