Ta vaja gladi kožo na obrazu in vratu in krepi vseh 57 mišic obraza.
V sklopu Ostani mladostna po 40! sem
oblikovala video serijo Joga obraza, ki je sestavljena iz 9 vaj joge obraza.
Face Yoga 1: Veliki "O" je prva v tej seriji in jo tu predstavljam na YouTube kanalu.
Vsaka vaja traja cca.2 min, prav z namenom, da z lahkoto slediš vsaki vaji posebej,
če si začetnica ali pa če si se z Jogo obraza že seznanila.
Na začetku vsake vaje izveš zakaj je posamezna vaja dobra , nato sledi zelo nazoren potek vaje, na koncu pa so predstavljene najpogostejše napake.
Dostop do vseh 9 video vaj lahko dobiš za 24.99 eur.
Lahko mi pišeš na: suzana.komel@gmail.com
(P)ostani mladostna!
Suzana
Music by Keys of Moon Music:
www.youtube.com/channel/UCWtFgusZT03fNCqtPBrhh9g?
