En el vídeo de hoy os cuento todo sobre cómo llevar una dieta vegana equilibrada y hablamos sobre los nutrientes más importantes que todo el mundo tiene que tener en cuenta: proteínas, calcio, vitamina D, hierro y vitamina B12.

RECURSOS E INFORMACIÓN RELEVANTE

Posición de la Academia Americana de Dietética sobre veganismo: [ Ссылка ]

Pirámide Alimentación Saludable Vegana: [ Ссылка ]

Leche de vaca y fractura de cadera: [ Ссылка ]

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📚Mi libro Camino a Un Mundo Vegano:
[ Ссылка ]

📚Mi libro "Somos La Última Generación Que Puede Salvar El Planeta":
[ Ссылка ]
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Video editado por @bysarajeanne

@carlotabruna
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