La teoría del apego se refiere a un conjunto de ideas formuladas por psicólogos en la década de 1960 que nos brinda una guía excepcionalmente útil sobre cómo nos comportamos en las relaciones. Saber si somos seguros, ansiosos o evasivos en nuestros patrones de apego nos da un vocabulario con el que podemos superar algunas dinámicas muy difíciles y nos ayuda a convertirnos en compañeros más predecibles y más alegres en el amor.

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