Las bebidas energéticas son productos comerciales que contienen ingredientes como cafeína azúcares taurina vitaminas compuestos estimulantes y otros ingredientes con evidencia de soporte variable Se suelen promocionar como una fuente rápida de energía y una forma de mejorar el rendimiento físico y mental Sin embargo hay ciertos aspectos que deben considerarse al hablar sobre las bebidas energéticas Su contenido de cafeína suelen contener altas cantidades de cafeína que es un estimulante del sistema nervioso central Si bien la cafeína puede proporcionar un impulso de energía temporal y mejorar el estado de alerta el consumo excesivo o frecuente de bebidas energéticas con cafeína puede tener efectos negativos como nerviosismo irritabilidad y insomnio ritmo cardíaco acelerado.
