Napriek tomu, že dokonca aj niektorí výživový odborníci radia neraňajkovať, ja považujem raňajky za základ dňa, ktorý ťa nakopne k lepším výkonom. V tomto videu mám pre teba 3 typy na raňajky s receptom, surovinami a radami ako na to.
Každý z receptov vo videu je iný. Prvý je klasický - vajcia, celozrnné pečivo a pre inšpiráciu som pridaj aj kvalitné párky. Druhý je tiež osvedčená klasika - vločky, tvaroh, orechy... vlastne orechy som nahradil kakaovými bôbmi. A tretí je koktail, ktorý je rýchly na prípravu aj trávenie...
💪 Môj jedinečný 6 týždňový tréningový program na cvičenie bez náčinia nájdeš tu:
➡ [ Ссылка ]
🙋♂️ Čekuj môj Instagram:
➡ [ Ссылка ]
👨💻 Klikaj môj Facebook:
➡ [ Ссылка ]
🦸Moju knihu “Ako nabrať svaly” (Komplexný sprievodca naberaním svalov) môžeš kúpiť tu: [ Ссылка ] alebo v každom dobrom kníhkupectve na Slovensku (offline aj online).
➡ Link na knihu: [ Ссылка ]
#ranajky #strava #recepty
