Цельные зерна - это зерна, которые содержат нетронутое ядро семени, включая эндосперм, отруби и зародыши, из растения, из которого они произведены. Пищевые продукты из цельного зерна представляют собой продукты, которые состоят из 100% цельного зерна (например, необработанные овсяные хлопья и коричневый рис) или продукты, которые содержат некоторую долю ингредиента цельного зерна (например, цельнозерновой хлеб, содержащий цельнозерновую муку). Сайт: [ Ссылка ]
#нутрициолог #пп #фитнеснутрициолог #диетолог #диетология #ожирение #фитнесдиетолог #какпохудеть #фитнесклуб #учёныйфитнес #зож #правильноепитание #клетчатка #мирошников

свернуть