Dziś opowiem, dlaczego warto włączyć do diety olej z wiesiołka. Właściwości zdrowotne tego oleju są dość szerokie i dobrze potwierdzone. Jak wiemy zdrowe tłuszcze dostarczające nam kwas gamma-linolenowy oraz kwas linolowy wykazują bardzo korzystny wpływ na organizm i olej z wiesiołka dostarcza te właśnie kwasy tłuszczowe, stąd stanowi on zdrowy tłuszcz w diecie każdego z nas. W filmie opowiem, jak stosować olej z wiesiołka, jakie ma właściwości zdrowotne, a także warto stosować wiesiołek na włosy. Dowiesz się też, czy wiesiołek reguluje hormony, a także czy to prawda, że można stosować wiesiołek na poród / ułatwienie porodu. Niektórzy polecają wiesiołek na odchudzanie, Zatem, jeśli interesuje Cię zdrowa dieta oraz zdrowy styl życia, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
Spis treści:
0:00 - Dzisiejszy temat: wiesiołek dwuletni: właściwości oleju
0:41 - Co zawiera olej z wiesiołka?
2:46 - Na co pomaga olej z wiesiołka, co leczy?
3:47 - Wpływ na reumatoidalne zapalenie stawów
4:38 - Wpływ cukrzycę typu 2
5:53 - Wiesiołek a kamica nerkowa
6:43 - Jak dbać o układ krwionośny olejem z wiesiołka?
8:18 - Olej z wiesiołka: właściwości kosmetyczne
9:26 - Olej z wiesiołka na włosy (olejowanie włosów)
10:10 - Wiesiołek a poród
10:48 - Wiesiołek: jak stosować, jak przyjmować
Literatura przywoływana: [ Ссылка ]
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
fb.me/drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
